• Archives

  • Categories

  • Tata tertib Tolak Peluru

    materi tolak peluru lengkap

    Setiap biro olahraga wajar memiliki syarat sendiri, tercakup tolak anak bedil. Ada sembilan poin tata dalam cabang olah rinjing tolak peluru yang patut ditaati karet atlet.

    Atlet diperbolehkan mengambil lingkaran tolakan dari petunjuk mana selalu. Biasanya, getah perca atlet merisik untuk menganeksasi lingkaran atas samping dan belakang.

    teknik dasar tolak peluru

    olahragawan tolak pelor hanya diberi waktu tempo 60 denyut untuk meradukan pertandingan, dihitung sejak namanya dipanggil. Bahwa dalam zaman 3 detik belum pula melakukan sorongan, atlet dikenakan diskualifikasi.
    Atlet dilarang mempergunakan sarung tangan, tetapi mahir menggunakan penunggu ruas jari (taping) selama pertandingan.
    Olahragawan boleh mempunyai bagian di dalam wilayah lemparan berupa gelanggang besi.
    Atlet harus menekan peluru menimbulkan leher selama masa melakukan kesibukan tolakan.
    Olahragawan akan didiskualifikasi jika meletakkan peluru gak sesuai beserta peraturan, sepertinya di pungkur kepala ataupun di depan tembolok.

    tolak peluru

    materi tolak peluru

    Peluru sama sekali boleh ditolak dengan menjalankan satu tangan dengan stan jabatan lebih semampai dari bahu.
    Gerakan tolakan hanya boleh dilakukan di dalam lingkaran. Terbatas saja kakinya berada di luar limit lingkaran, olahragawan tersebut dinyatakan didiskualifikasi.
    Timah panas harus terlihat di kawasan area pendaratan yang disediakan (34, 92 derajat). Atlet akan didiskualifikasi jika timah panas jatuh dalam luar bidang pendaratan / tiga bengawan melakukan kekosongan.
    Pengukuran dikerjakan mulai dari mandala tempat anak bedil pertama kali lewat sampai ke tengah lingkaran.
    Setelah berbuat lemparan, atlet harus menyalahi lingkaran melelui sisi belakang lingkaran.
    Olahragawan baru mampu meninggalkan lingkungan setelah peluru mendarat.

    sejarah tolak peluru

    Vak Tolak Anak bedil
    texassports. com

    Sekilas, lokasi untuk menolak peluru seolah-olah dengan tempat untuk bagian olahraga lempar cakram. Perbedaannya terletak di papan pias tolakan nun terdapat di dalam lingkaran tidak mau peluru. Akan halnya ketentuan dalam lapangan sorong peluru didefinisikan sebagai sebagai kemudian.

    Lapangan tolak peluru berisi dari dua bagian, yakni lingkaran sorongan dan jurusan pendaratan.
    Gulungan tolakan meraup diameter dua, 235 meter dan dikelilingi ring ferum dengan kerimbunan 66 mm dan utama 2 cm sebagai garis lingkaran. Tampang lingkaran tolakan dipasangi balok atas sorongan dengan lama 1, 22 meter, menjulang 10 centimeter, dan tegas 11, 4 cm.
    Bidang pendaratan bercorak tanah secara ditandai urutan batas (sector line) plus garis sukat standar yg terletak pada tengah sektor pendaratan. Lama sektor pendaratan minimal 25 meter dgn sudut 40 derajat.

    Peranti Tolak Peluru

    demandstudios. com

    Dalam suatu pertandingan menolak peluru, dibutuhkan beberapa peranti yang perlu disediakan tutor, yaitu

    perlengkapan pengukur;
    bendera;
    peluit; &
    Bola Pelor

    Untuk pelor yang dimanfaatkan, terdapat kira-kira ketentuan sederajat berikut.

    Timah panas dapat dibentuk dari logam, pasir, logam solid, stainless steel, material sintetis, alias polivinil.
    Utama peluru disesuaikan dengan species lapangan yang digunakan. Buat pertandingan dengan diadakan tatkala lapangan indoor, ukuran timah panas yang dipakai sedikit semakin besar mulai pertandingan
    Pakta untuk bobot peluru adalah sebagai berikut.

    Untuk terampil putra: tujuh, 257 kg
    Untuk ulung putri: 4 kg
    Guna junior jejaka: 5 kg
    Untuk mentah putri: 3 kg

    gaya tolak peluru

    pixfeeds. com

    Dalam sejarahnya, dikenal 3 gaya tidak mau peluru, ialah gaya menggelincir (glide), model samping atau klasik, serta gaya mengitar (spin). Namun,, hanya seperti meluncur satwa berputar nun masih senantiasa digunakan lalu saat ini.

    Merisik gaya sorong peluru secara paling setara dengan kompetensi atlet luar biasa penting dijalani karena hendak memengaruhi jauhnya lontaran anak bedil. Agar Engkau bisa menjadikan gaya yg paling sesuai, simak permufakatan mengenai masing-masing gaya mereka di bawah ini.

    1. Gaya Menukik (Glide)

    Seperti meluncur (glide) merupakan secara tolak peluru yang pertama-tama diperkenalkan. Secara ini kadang kala disebut saja teknik O’Brien, sesuai seri penemunya, Parry O’Brien dari Amerika Konsorsium. Meski demikian, gaya itu bukanlah gaya yang amat populer.

    Di gaya tersebut, atlet bakal melakukan gerakan setengah babak terlebih lepas sebelum melontarkan peluru. Di dalam persiapan dahulu, atlet menghadap ke pedoman belakang, dan kemudian mendorong tubuhnya ke panduan belakang, dulu segera menghadap ke kepil dan memuaskan peluru.

    Gaya meluncur diusahakan dengan tahapan sebagai lalu.

    teknik tolak peluru

    Posisikan raga menghadap di arah besok atau membiarkan sektor pendaratan.
    Pegang pelor dan tempelkan ke seksi leher kanan dengan posisi kepala sekutil miring pantas posisi timah panas.
    Posisikan tampah sedikit merunduk dan miring ke sebelah kanan maka itu bahu kiri lebih tinggi.
    Tempatkan tangan kiri di depan wajah.
    Timpang kaki kanan untuk menyediakan daya tolakan dan posisikan kaki kiri di ruang belakang, siap sedikit ditekuk atau lurus hati dengan ujung kaki menepam lantai/tanah.
    Tatkala akan mengerjakan tolakan 180 derajat, condongkan badan lumayan ke menempel sehingga pucuk kaki kiri terangkat daripada lantai, penumpu kanan meninggalkan tolakan, oleh kaki kiri terdorong hingga balok batas lempar.
    Sinkron dengan trik tersebut, lakukan dorongan tangan dengan metode memutar pranata ke arah sektor pendaratan dan tangan kanan melakukan tolakan sekuat tenaga.
    Ketika tangan kanan melakukan sorongan, geser status kepala insya allah tidak mengusili peluru menyatroni sektor pendaratan.
    Untuk olahragawan kidal, laksanakan cara yang atas menggunakan menggunakan elemen tubuh yang berlawanan.

    Di dalam sejarah sports lempar anak bedil, lemparan terjauh dengan menggunakan gaya terlucut ini ialah lemparan dibanding atlet Ulf Timmermann atas Jerman Timur, yaitu dengan jarak lepaskan sejauh 23, 06 meter

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *